Beneficios de Yogui-Masaje en Los Bebés

Es díficil saber con exactitud el tiempo que tenemos los seres humanos beneficiandonos del yoga y los masajes. Lo que si podemos mencionar son los múltiples beneficios que tienen ambos en nuestras vidas, tanto física como mental y hasta emocionalmente.

En lo que respecta al Yogui-Masaje, técnica creada por nuestra Fundadora la Licenciada Paola Sibaja Hernández, unimos el yoga y el masaje en bebés y niños en sus primeras etapas de vida, guiándolos en posturas que les ayudan en áreas de formas específicas.

En cuanto a los beneficios del Yoga en bebés podemos mencionar los siguientes:

· Buscar a través de los movimientos la diversión

· Gasto energético que le permitirá disfrutar más sus espacios de descanso

· Liberación de estrés (si aunque no lo creas los bebés se estresan)

· Movimiento que ayuda a crear tono muscular

· Apertura de pecho que mejora su capacidad respiratoria

· Alineación de columna y caderas

· Favorece la coordinación psicomotriz

· Contacto con sus padres, madres y/o familiares

· Apego saludable

· Relajación

· Favorece la rutina de sueño permitiendo dormir con más facilidad y permanecer por mayores períodos de tiempo

· El contacto positivo con las personas que ama y le aman

· Prevención o tratamiento de cólicos, estreñimiento o problemas digestivos

· Según el área en que se realice favorece de diferentes maneras, por ejemplo, en la cara alivia molestias de mandívula y dentición

· Alivio de dolores por crecimiento

· Favorece tono muscular

Podemos encontrar tantos beneficios a nivel físico tanto del yoga como el masaje, y si aplicamos la técnica de Yogui-Masaje con regularidad iremos creando vínculos positivos dentro de la dinámica de nuestra familia.

Aporta de gran manera la calidad de tiempo que compartimos como familia con los bebés, aprendemos a escucharles, a interpretar sus diferentes formas de comunicar lo que le gusta, cómo se siente, qué le relaja y también qué le estresa.

Es importante escuchar y observar las señales de bebé, por eso te dejamos las siguientes recomendaciones:

· Respetar sus tiempos

· Ver con cuales personas se siente cómodo y feliz para prácticar yoga o recibir el masaje

· Conocer cuales posturas le gustan y cuales más bien le generan estrés o malestar

· Escucharlo y mostrarle respeto cuando muestra sus emociones

· Validar lo que nos quiere decir

· Informarle siempre que estamos haciendo y en que le beneficia lo que hacemos

· Hablarle, cantar, besar, acariciar … Manifestar siempre nuestro amor

· Tener buena actitud y disposición a la hora de realizar el masaje o Yoga

· Disfrutar el tiempo que se de, que sea de calidad

· Dejarse guíar por un profesional de Yogui-Masaje para evitar poner en riesgo a nuestros bebés

Recordemos que todo lo que hagamos siempre debe ser con y por amor, permitamonos disfrutar y que nuestros bebés también disfruten de este momento que dura tan poco pero nos marca y acompaña durante toda nuestra vida: la infancia.

El beneficio del método es que se ajusta a la edad, necesidades, capacidades y también limitaciones de cada bebé o familia en específico. Nuestro método está diseñado para todos los niños del mundo, todas las familias del mundo; es un método inclusivo, respetuoso y amoroso creado por Gestamor para todos con mucho amor

Escrito por Gestamor Internacional