El yoga entorno a los mitos

El yoga es una práctica que nace en Oriente, y tarda cientos de años en ser conocida en Europa. El yoga (del sánscrito que significa unión) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Algunos autores creen que el yoga tiene una antigüedad de más de 5.000 años, aunque hay otros que consideran que nació dentro del marco de los "Veda", es decir, los textos más antiguos de la literatura india. Occidente tuvo que esperar hasta los años 60 para descubrir el yoga.

Desde entonces, el yoga ha viajado en el espacio y en el tiempo hasta convertirse en un fenómeno mundial. Las técnicas han evolucionado, pero los movimientos y los ideales originales se han mantenido.

Existen muchos tipos de yoga, algunos más suaves y otros más intensos, pero todos conducen al mismo fin (unión del cuerpo, mente y alma.Aunque en la práctica de occidente se intente asemejar con la de oriente (por ejemplo en India) las diferencias existen, por diversos motivos que van desde las diferencias anatómicas, profesiones y trabajos en los que nos desempeñamos, incluso en nuestro estilo de crianza y cultura.Es por lo que el Yoga (y sus practicantes) se han visto etiquetado a lo largo de los años dentro de mitos, los cuales en muchos casos han evitado que personas continúen con su práctica y pierdan los beneficios de ésta, incluso disfrutando de ella, por motivo de miedo, desconocimiento y falta de información.

Por este motivo queremos hablarles durante las próximas semanas respecto a algunos de los mitos que conocemos, como:

- El Yoga y La Religión

- El Yoga es sólo para Mujeres

- Debo ser delgado (a) para Practicar

- Debo ser flexible para Practicar

¿Conoces algún otro mito entorno a la práctica del Yoga?

Te invitamos a dejarlo en comentarios y así podremos hablar sobre el en nuestros siguientes blogs