Gestamor cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados para cada curso, programa o formación que te acompañarán de forma integral en la búsqueda de tu bienestar físico, mental y emocional.

Nuestro programa de gratitud se centra en la aplicación práctica de la gratitud en la vida diaria. No solo se trata de aprender conceptos teóricos, sino de implementar técnicas y ejercicios en la rutina diaria para experimentar los beneficios de la gratitud de manera tangible.

Nuestro programa se adapta a las necesidades y preferencias de los participantes. Ofrecemos diferentes formatos y opciones, como clases en vivo y pre-grabadas, las cuales puedes llevar desde el dispositivo de tu preferencia y cualquier lugar del mundo donde te encuentres.

Está científicamente demostrado que practicar la gratitud de manera regular tiene numerosos beneficios para la salud mental y emocional, así como para el bienestar general. Nuestro programa ofrece herramientas y prácticas para mejorar la calidad de vida de las personas y promover su bienestar integral que incluye también a nivel físico con prácticas guiada de Yoga.

Reconociendo a las mujeres como seres cíclicos, cada una de las fases y cambios.

Aprender los efectos de las hormonas durante el embarazo y cómo estás pueden verse afectadas o beneficiadas en determinadas posturas.

La importancia de conocer acerca de los mitos que envuelven no solo el yoga sino también el embarazo que producen mas estrés y ansiedad en esta etapa maravillosa del embarazo, ayudar a romper estos mitos con información de valor.

Este módulo se enfoca en los cambios físicos y emocionales que experimenta la mujer, la estructura de la clase adecuada, ajustes y modificaciones de posturas y la utilización correcta de props durante el primer trimestre.

Este módulo se enfoca en los cambios físicos y emocionales que experimenta la mujer, la estructura de la clase adecuada, ajustes y modificaciones de posturas y la utilización correcta de props durante el tercer trimestre.

Se enseñan técnicas de relajación y se explora el uso seguro de la aromaterapia durante el embarazo. Se incluyen prácticas de meditación y cómo utilizar aceites esenciales de forma segura durante esta etapa.

En este módulo se enfatiza la práctica de la meditación durante el embarazo. Se exploran diferentes técnicas de meditación que ayuden a reducir el estrés, conectar con el bebé y preparar a la madre para el parto.

Este módulo se centra en una clase práctica de yoga con 30 posturas o asanas específicas. Se enseñan variaciones adecuadas para mujeres embarazadas y cómo adaptar la práctica del yoga a las necesidades cambiantes del cuerpo durante la gestación. Props (accesorios de yoga), cambios y modificaciones en cada una de las posturas así como el trimestre en el que se recomienda utilizar.

Este módulo se centra en una clase práctica de yoga con 30 posturas o asanas específicas. Se enseñan variaciones adecuadas para mujeres embarazadas y cómo adaptar la práctica del yoga a las necesidades cambiantes del cuerpo durante la gestación. Props (accesorios de yoga), cambios y modificaciones en cada una de las posturas así como el trimestre en el que se recomienda utilizar.

Se enseña cómo diseñar y conducir una clase de yoga prenatal adecuada para mujeres embarazadas. Se abordan aspectos como la secuencia de posturas, la seguridad y la atención individualizada para las necesidades de cada embarazada. El paso a paso de inicio a fin.

Este módulo se enfoca en cómo llevar a cabo clases de yoga de manera presencial, abordando aspectos como la planificación, la comunicación con los estudiantes y la creación de un ambiente seguro y acogedor.

En este módulo se explora cómo ofrecer clases de yoga de forma virtual u online. Se pueden abordar temas como la tecnología necesaria, la interacción con los estudiantes en línea y cómo adaptar la enseñanza para un entorno digital.

En este módulo se explora cómo ofrecer clases de yoga de forma virtual u online. Se pueden abordar temas como la tecnología necesaria, la interacción con los estudiantes en línea y cómo adaptar la enseñanza para un entorno digital.

Aprende a elegir el precio a tus clases, cómo ofrecerlas y publicitarlas, una guía completa para posicionarte en el mercado y pronto obtener cuanto antes el retorno de tu inversión.

En este módulo trabajaremos 5 casos de estudio prácticos y situaciones específicas relacionadas con el embarazo, la enseñanza del yoga prenatal y otros aspectos relacionados con la temática del curso. Una práctica que te permitirá prepararte para diferentes eventos que podrían presentarse en alguna de sus clases y poder tener un manejo adecuado.

Tendrás acceso a una reunión individualizada con la directora del Programa de Yoga Prenatal, dónde podrás aclarar todas las dudas de la formación así como la asesoría para crear las clases prácticas que vas a desarrollar como parte de tu Práctica profesional para adquirir tu Certificación Internacional.

Prueba final práctica diseñada para evaluar y certificar las habilidades y conocimientos adquiridos. Es un componente crucial el el proceso de obtención de tu certificación por lo que te brindaremos la guía de cómo debes realizar y documentar tus prácticas profesionales para poder adquirir tu título.

Prueba final práctica diseñada para evaluar y certificar las habilidades y conocimientos adquiridos. Es un componente crucial el el proceso de obtención de tu certificación por lo que te brindaremos la guía de cómo debes realizar y documentar tus prácticas profesionales para poder adquirir tu título.

Te uniremos a un grupo de whatsapp donde recibirás guía durante todo el año. Tendremos 1 reunión por zoom mensual para recapitular lo que hemos trabajado durante el mes.

El curso está valorado en $99.00 USD 💵

¡Al inscribirte ahora, podrás aprovechar nuestro precio de introducción!

$12.00 USD ($1.00 USD mensual)

Contamos con años de experiencia en la enseñanza del yoga y nuestro equipo de formadores está compuesto por profesionales apasionados y dedicados a compartir sus conocimientos contigo.

Nuestro programa de formación abarca todas las dimensiones del yoga, incluyendo la filosofía, la práctica física, la meditación, la anatomía y mucho más. Te prepararemos para enseñar con una base sólida y una comprensión profunda del yoga.

Atraemos a estudiantes y maestros de yoga de todo el mundo, lo que brinda una rica diversidad cultural y una comunidad global que enriquecerá tu experiencia y perspectiva.

Estaremos contigo a lo largo del proceso, todas nuestras formaciones requieren compromiso y dedicación por lo que revisaremos tu progreso detenidamente en cada uno de los módulos hasta que alcances tu certificado final. Además, nuestro equipo estará a tu disposición incluso después de la formación para brindarte orientación y apoyo en tu camino como instructor/a de yoga.

Un módulo completo para los que no tienen conocimientos o desean refrescar sus conocimientos acerca del Yoga en general.

El Parto, Tipos de Parto. Parto humanizado, Violencia Obstétrica, La Anestesia.

Este módulo se enfoca en el período postparto, abarcando las etapas y síntomas que deben valorarse en esta fase. Se exploran los cambios físicos y emocionales que experimenta la madre después del parto, brindando una visión integral del proceso de recuperación.

¿Cómo y cuándo comenzar las actividades físicas en el posparto?

En este módulo se estudian los cambios hormonales que ocurren en el postparto y su impacto en las emociones de la madre. También se aborda el tema de cuándo y cómo comenzar las actividades físicas en el posparto de manera segura.

Este módulo se centra en los beneficios del yoga postnatal tanto para la madre como para la profesora. Se exploran las prácticas de yoga adecuadas para el posparto, enfocándose en la salud y bienestar de la madre después del parto.

En este módulo, se abordan los diferentes tipos de clases de yoga postnatal y cómo crear un ambiente adecuado para brindar un espacio seguro y acogedor para las madres.

Se enfatiza la importancia de la respiración en el postparto y se presentan diferentes tipos de pranayama (ejercicios de respiración) que son beneficiosos para las madres en esta etapa.

En este módulo se exploran los beneficios de la meditación en el postparto y los temas que se pueden abordar durante las sesiones de meditación para apoyar a las madres en su proceso de recuperación emocional y mental.

Se aborda la anatomía del suelo pélvico y se explican las principales funciones y disfunciones de esta área del cuerpo. Es fundamental para entender su importancia en el postparto y cómo abordarlo desde la perspectiva del yoga.

En este módulo se introduce el concepto de los ejercicios hipopresivos, sus contraindicaciones y el principal objetivo de esta técnica en el postparto.

Guía Práctica para la Salud del Suelo Pélvico y CORE. Guía de ejercicios para el postparto.

Se presentan las asanas (posturas) adecuadas del postparto, junto con modificaciones y adaptaciones para la seguridad y comodidad de las madres.

Este módulo presenta paso a paso cómo diseñar clases de yoga postnatal, considerando las diferentes etapas y necesidades de las madres.

Se abordan estrategias y técnicas de marketing para ofrecer las clases de yoga postnatal y llegar a un público interesado en esta práctica.

Prueba final práctica diseñada para evaluar y certificar las habilidades y conocimientos adquiridos. Es un componente crucial el el proceso de obtención de tu certificación por lo que te brindaremos la guía de cómo debes realizar y documentar tus prácticas profesionales para poder adquirir tu título.

Introducción a las clases de Yogui Mommy & Baby.

Reconociendo como lo vivido en mi infancia es responsable de lo que vivo hoy como adulto.

Las clases deben variar según las necesidades y la edad del bebé, aquí aprenderás la diferencia.

Reconocer diferentes tipos de familias y sus necesidades, aprender diferentes necesidades especiales que podrían presentar los bebés y las adecuaciones necesarias para que puedan aprovechar cada recurso al máximo

Conocer elementos útiles para nuestras clases y su uso correcto para cada situación en específico

Recomendaciones especiales de música dentro de nuestras clases, aceites esenciales y su uso correcto y seguro para prevenir poner en riesgo a los bebés.

Se detallará ampliamente cada postura, sus beneficios, modificaciones y el uso de props.

Se detallará ampliamente cada postura, sus beneficios, modificaciones y el uso de props.

Estructura de clases presenciales y elementos utilizados.

Estructura de clases Online y elementos utilizados.

Aprende cuándo y cómo realizar una clase grupal.

Aprende cómo y por qué realizar clases privadas.

Paso a paso cómo diseñar tus clases.

Ejemplos de clases prácticas como guía para elaborar las tuyas.

Prueba final práctica diseñada para evaluar y certificar las habilidades y conocimientos adquiridos. Es un componente crucial el el proceso de obtención de tu certificación por lo que te brindaremos la guía de cómo debes realizar y documentar tus prácticas profesionales para poder adquirir tu título.