Este módulo se enfoca en el período postparto, abarcando las etapas y síntomas que deben valorarse en esta fase. Se exploran los cambios físicos y emocionales que experimenta la madre después del parto, brindando una visión integral del proceso de recuperación.

¿Cómo y cuándo comenzar las actividades físicas en el posparto?

En este módulo se estudian los cambios hormonales que ocurren en el postparto y su impacto en las emociones de la madre. También se aborda el tema de cuándo y cómo comenzar las actividades físicas en el posparto de manera segura.

Este módulo se centra en los beneficios del yoga postnatal tanto para la madre como para la profesora. Se exploran las prácticas de yoga adecuadas para el posparto, enfocándose en la salud y bienestar de la madre después del parto.

En este módulo, se abordan los diferentes tipos de clases de yoga postnatal y cómo crear un ambiente adecuado para brindar un espacio seguro y acogedor para las madres.

Se enfatiza la importancia de la respiración en el postparto y se presentan diferentes tipos de pranayama (ejercicios de respiración) que son beneficiosos para las madres en esta etapa.

En este módulo se exploran los beneficios de la meditación en el postparto y los temas que se pueden abordar durante las sesiones de meditación para apoyar a las madres en su proceso de recuperación emocional y mental.

Se aborda la anatomía del suelo pélvico y se explican las principales funciones y disfunciones de esta área del cuerpo. Es fundamental para entender su importancia en el postparto y cómo abordarlo desde la perspectiva del yoga.

En este módulo se introduce el concepto de los ejercicios hipopresivos, sus contraindicaciones y el principal objetivo de esta técnica en el postparto.

Guía Práctica para la Salud del Suelo Pélvico y CORE. Guía de ejercicios para el postparto.

Se presentan las asanas (posturas) adecuadas del postparto, junto con modificaciones y adaptaciones para la seguridad y comodidad de las madres.

Este módulo presenta paso a paso cómo diseñar clases de yoga postnatal, considerando las diferentes etapas y necesidades de las madres.

Se abordan estrategias y técnicas de marketing para ofrecer las clases de yoga postnatal y llegar a un público interesado en esta práctica.

Prueba final práctica diseñada para evaluar y certificar las habilidades y conocimientos adquiridos. Es un componente crucial el el proceso de obtención de tu certificación por lo que te brindaremos la guía de cómo debes realizar y documentar tus prácticas profesionales para poder adquirir tu título.

Introducción a las clases de Yogui Mommy & Baby.