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Yogui Kids &Teenagers
En este blog aprenderemos Qué es Yogui-Kids & Teenagers, su impacto en la crianza de nuestros niños y adolescentes y sus beneficios. Sigue leyendo para conocer más sobre esta interesante práctica de Yoga.
Recordemos el significado de la palabra YOGA …
Proviene del sánscrito yuj, que significa juntar. Por eso, yoga significa, literalmente unión. El Yoga es una práctica en la que unimos la respiración, posturas físicas (asanas) y meditación buscando conectar el cuerpo, la mente y el espíritu. Logrando así un balance pleno.
Yogui-Kids & Teenagers es lo mismo, adaptado de manera divertida y sencilla a través del juego, creando espacios en los que los niños conocen y toman consciencia de su cuerpo, al mismo tiempo que van desarrollando su salud física y emocional.
Tenemos que hacer hincapié en los adolescentes, sabemos que son personas jóvenes que han iniciado la pubertad pero que aún no se han convertido en adultos. Durante la adolescencia, un niño presenta cambios físicos y hormonales que marcan la transición en sus vidas. Por lo general, comienzan a acrecentarse sus emociones, sensaciones y vivencias, es una etapa crucial para el desarrollo de los niños que pronto llegarán a la edad adulta. Si logran manejar de manera adecuada y consciente sus emociones, llegarán a la edad adulta siendo personas más ecuánimes y asertivas.
¿Cómo impacta el Yoga en la crianza y educación de los niños y adolescentes?
El Yoga representa un aporte al enriquecimiento del desarrollo humano infantil logrando acompañar a los niños y adolescentes paso a paso hacia un desarrollo cada vez más armónico e integral, de forma divertida desde el juego, adquiriendo herramientas y habilidades para la gestión de sus emociones, afianzar sus valores y desarrolla su creatividad en un entorno no competitivo en el que desarrolla su cuerpo junto a sus facultades cognitivas basado en el amor, el respeto y la comunicación.
El Yoga para niños y adolescentes es una práctica que apoya tanto el personal educativo y el personal sanitario como: psicólogos infantil, terapeutas bien sea ocupacional, de lenguaje, fonoaudiólogos, entre otros; padres y profesoras de yoga que quieran aprender otra disciplina. Lo resumimos en todo aquel que esté interesado en apoyar a la sociedad a que podamos tener, y criar niños mejores comprendidos y más felices.
Beneficios del Yogui Kids and Teenagers
Algunos beneficios que el yoga aporta a los niños y adolescentes.
- Aumenta la concentración en los niños y adolescentes.
- Ayuda a desarrollar técnicas de relajación.
- Mejora su autoestima y seguridad.
- Ayuda a equilibrar sus niveles de ansiedad.
- Mejora su fuerza y flexibilidad.
- Desarrolla la autodisciplina y el autocontrol.
- Fomenta la compasión, la generosidad y el respeto.
- Enseña la autoaceptación y el amor propio.
- Expande la consciencia de la naturaleza, de los animales y el entorno.
Si tienes alguna pregunta, déjala en los comentarios.
También cuéntanos ¿Te gustaría ver una clase de Yogui-Kids & Teenagers?
Autora: Yuselin Acevedo
Colaboradora en Gestamor Internacional
